藝術不但有陶冶性情的能力, 更能治癒內心多種困頓和壓力, 並能提高欣賞力, 是ㄧ種高度成效的情緒療癒方法。

透過不同舒心的視覺藝術練習, 學習打破成見, 放下既有且固定的思維模式, 重塑新視野和想像, 突破自己的限制, 為情感找到出路。

藝術調心非着重技巧訓練, 以靜觀結合藝術創作進行, 讓煩惱心、散亂心透過專注觀察和表達而整合, 同時也讓崩緊的壓力得以舒緩。從作品中更了解自己的心。

歡迎個人或6人以下小班參與, 課程内容度身訂造,因人而異, 以切合個人情緒需要為主。

藝術調心課程